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title: Mejores prácticas de sustentabilidad humana en la oficina
description: Las mejores prácticas de sustentabilidad humana se basan en tomar decisiones inteligentes e informadas.
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# [Mejores prácticas de sustentabilidad humana en la oficina](https://blog.monex.com.mx/empresas/mejores-practicas-de-sustentabilidad-humana-en-la-oficina)

 Escrito por [Yadi](https://blog.monex.com.mx/empresas/author/yadi) | Nov 5, 2021 12:07:00 AM

**Es importante adoptar el estándar *Well building* porque pasamos más del 90% de nuestro tiempo en interiores. Las mejores prácticas de sustentabilidad humana se basan en tomar decisiones inteligentes e informadas. **

¿Sabías que nuestros hogares, oficinas, escuelas y hoteles impactan en nuestra condición humana, en la forma en que respiramos, en nuestra frecuencia cardiaca y en la manera en que dormimos?

Las personas que permanecen sentadas más de 4 horas al día son más propensas a aumentar de peso, de hecho pasar mucho tiempo en una silla es igual de maligno que fumar, señala el doctor James Levine, autor del libro *!Get Up!: Why your chair is killing you and what you can do about* (¡Levántate! porque tu silla te está matando y qué puedes hacer al respecto).

Con base en sus investigaciones, Levine comenta que en Estados Unidos las personas de oficina con exceso de peso se sienten discriminadas y durante el día tienen malos pensamientos sobre su persona.

Este doctor, quien es co-director de la Clínica Mayo y de la Iniciativa contra la Obesidad de la Universidad Estatal de Arizona, apoya las prácticas de [sustentabilidad humana](https://blog.monex.com.mx/empresas/4-maneras-de-fomentar-el-consumo-responsable-en-el-lugar-de-trabajo) en la oficina, de hecho inventó el escritorio con cinta de correr incorporada: **“estar sentado es el principal problema de muchos de nuestros problemas de salud crónicos”, argumenta. **

La filosofía de Levine apoya la idea de trabajar de pie, ya que las personas que laboran en estos espacios caminan más y son más sociables, ellos en lugar de enviar un correo electrónico o de texto optan por levantarse de su silla y trasladarse hasta la oficina de sus colegas.

**Well building**

> “Well Building Standard es un complemento para los edificios verdes y certificaciones LEED (*Leadership in Energy & Environmental Design*) que presta atención a la calidad del aire, del agua y la iluminación, factores que, aunque no lo notemos, tienen gran impacto en nuestra fuerza de trabajo, productividad y finanzas”, afirma Paul D. Scialla CEO de DELOS.

En la actualidad, 35% de las nuevas edificaciones en el mundo tienen alguna certificación verde y lo más probable es que en diez años el concepto “edificio verde” va a ser obsoleto, tal como sucedió con la televisión a color, en el primer año de su aparición era una “TV a color”, posteriormente fue solo una televisión. En 10 o 20 años sucederá lo mismo con los edificios *Well*, dado que el costo extra para su construcción es sólo de 1% ya que para construir solo hay que tomar decisiones más inteligentes e informadas.

#### **Los elementos que Paul D. Scialla propone en una arquitectura verde son:**

- Aire puro.
- Agua pura.
- Un diseño de luz idónea para poder descansar por las noches.
- Regaderas y llaves de agua enriquecidas con vitamina C.
- Buena nutrición.
- Ambiente tranquilo, productivo y libre de distractores.
- Apoyo a la salud mental y emocional de los colaboradores.

El 83% de las personas que trabajan en *Well buildings* son más productivas, a 92% le parece que estos edificios han tenido un impacto positivo en su salud, y 93% afirma que les ha sido más sencillo colaborar con sus compañeros.

Fuente: World Business Forum e International Well Building Institute.

En [Grupo Financiero Monex](https://www.monex.com.mx/portal/)contamos con un programa denominado Creando Bienestar, el cual está orientado a mejorar la calidad de vida de nuestros colaboradores y sus familias, mediante cuatro subprogramas:

- Cuidado de Mamás
- Buena Nutrición
- Servicio Médico
- Manejo del Estrés

De igual forma, gracias nuestro fuerte compromiso con la promoción de la salud y nuestras prácticas que impulsan la calidad de vida de los colaboradores, estamos considerados como una Organización Saludablemente Responsable, nivel 5.

Este distintivo ORS® es un reconocimiento otorgado por la CDMX y la Secretarla de Salud del Distrito Federal, en colaboración con el Consejo para la Prevención de la Obesidad y el Consejo Empresarial de Salud y Bienestar  que galardona el esfuerzo organizacional que se obtiene por el cumplimiento y seguimiento continuo de indicadores específicos en materia de prevención, promoción de la salud y generación del bienestar en el lugar de trabajo.

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